TRX

TRX

TRX je nejžádanější fitness nářadí posledních let!

Chcete nabrat svalovou hmotu a sílu, spálit přebytečné kalorie a ještě se u toho pobavit? Přijďte si vyzkoušet naši TRX lekci! TRX – závěsný trénink je jednoduchá, zábavná a zároveň efektivní forma skupinové lekce. Využívá se pouze cvičení s vlastní vahou těla, u kterého se aktivují a procvičí všechny svalové skupiny. Tento typ cvičení buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a lekce je díky nastavitelným popruhům jednoduše přizpůsobitelná individuální výkonnosti.

Začátečníci

Lekce je vhodná pro začátečníky, klienty, kteří se chtějí seznámit s TRX, naučit se správnou techniku cviků a držení těla při tréninku. Absolvovat tuto lekci doporučujeme všem, kteří s TRX začínají, bez rozdílu věku, pohlaví i fyzické kondice.

Pokročilí

Lekce je vhodná pro klienty, kteří mají s TRX alespoň základní zkušenost (ovládají základní cviky, umí pracovat s délkou popruhů atd. ).

Ranní TRX

Vhodná pro všechny, co se po ránu chtějí pořádně protáhnout a pozitivně se nastartovat do nového dne!

Rezervuj si lekci

přijď si zatrénovat

Rozpis lekcí

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
07:00
TRX
Aleš
07:00
08:00
Středa - ranní TRX třeba
07:15
07:30
07:45
17:15
TRX
Aleš
17:15
18:15
TRX - pokročilí
TRX
Aleš
17:15
18:15
TRX - pokročilí
TRX
Radka
17:15
18:15
TRX - začátečníci
17:30
17:45
18:00
TRX
Aleš
18:00
19:00
TRX - pokročilí
18:15
18:30
18:45

Pondělí

  • TRX
    17:15 - 18:15

Středa

  • TRX
    07:00 - 08:00
  • TRX
    17:15 - 18:15

Pátek

  • TRX
    17:15 - 18:15

Neděle

  • TRX
    18:00 - 19:00
No events available!