Pilates

Pilates

Pilates – metoda zaměřená na posílení středu těla, rozvíjející koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává svalstvo zádové, břišní a hýžďové jako základ správného držení těla. Technika Pilates celkově vede k dlouhým, štíhlým svalům a správnému dýchání. Vhodné pro muže i ženy jakéhokoliv věku. Motto Pilates: Po 10 lekcích se budete cítit lépe, po 20 lekcích budete lépe vypadat a po 30 lekcích budete mít nové tělo!

Rezervuj si lekci

přijď si zatrénovat

Rozpis lekcí

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
17:00
Pilates
Martina
17:15
18:15
18:00

Pátek

  • Pilates
    17:15 - 18:15
No events available!