Kruhový trénink

Kruhový trénink

Kruhový trénink je rozmanitá a pestrá posilovací lekce využívající předností intervalových tréninků.

Princip kruhového tréninku spočívá ve střídání velkého množství variabilních cviků, cvičebních stylů a pomůcek zapojující komplexně celé tělo, zaměřené na široké spektrum svalových skupin. Střídání aerobních a anaerobních aktivit je tou nejvhodnější volbou pro spalování tuků na jedné straně a posilování svalů na straně druhé. Lekce je vhodná pro muže i ženy všech věkových kategorií. Každý cvičenec si úroveň obtížnosti volí sám.

Rezervuj si lekci

přijď si zatrénovat

Rozpis lekcí

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
07:00
Kruhový trénink
Aleš
07:00
08:00
Ranní kruháč
16:00
Kruhový trénink
Kuba K.
16:45
17:45
17:00
18:00
Kruhový trénink
Kuba Č.
18:30
19:30
19:00
Kruhový trénink
Aleš
19:15
20:15
20:00

Pondělí

  • Kruhový trénink
    07:00 - 08:00

Úterý

  • Kruhový trénink
    19:15 - 20:15

Pátek

  • Kruhový trénink
    18:30 - 19:30

Neděle

  • Kruhový trénink
    16:45 - 17:45
No events available!