Veronika Hajdyla

Jmenuji se Veronika Hajdyla a působím jako trenérka DNS a certifikovaná lektorka jógy. Neustále se vzdělávám v oblastech DNS, funkčního tréninku, longevity a specifik ženského tréninku v období peri- a menopauzy, abych mohla svým klientům nabídnout komplexní a udržitelný přístup k pohybu i zdraví.

Mám zkušenosti s vedením skupinových lekcí i individuální prací s kliety. Při cvičení kladu důraz na vysvětlení a praktické vedení – navádím slovem i dotykem a učím klienty, aby sami cítili rozdíl mezi pouhým pohybem a vědomým zapojením správných svalových skupin. Jsem trpělivá a nedirektivní, mým cílem je, aby si lidé odnesli principy využitelné jak při sportu, tak v každodenním životě – a měli tak funkční a zdravé tělo, na které se mohou i v budoucnu spolehnout.

Po každém z mých čtyř porodů jsem hledala cestu, jak znovu získat sílu a cítit se ve svém těle dobře. Díky rehabilitaci postavené na principech DNS jsem se postupně dala dohromady – bez kompromisů a s respektem k vlastnímu tělu. Fascinovalo mě, jak jednoduché principy dokážou mít tak silný efekt, a proto jsem se rozhodla jim porozumět do hloubky a dál je předávat dalším ženám i mužům, kteří chtějí mít své tělo funkční a zdravé.