Martin Štramberský

Martin Štramberský

O mně

Martin je vyznavač Performance Training, a také student Performance University Lifestyle. Dlouhodobě se věnuje moderním trendům ve výživě, absolvoval několik seminářů s předními českými sportovci a trenéry ohledně správného provedení silových i obecných cviků. Zajímá se o různé typy stravování (především lowcarb), silový trénink, správnou funkci těla a pokročilou suplementaci (samozřejmě naturální). Při cvičení dbá na správné provedení cviků, zlepšování mobility, odstranění dysbalancí a správnému zapojení břicha a dýchání. S klasickým cardiem a posilováním pouze na strojích u něj nepochodíte. Lze se zaměřit na hypertrofii, maximální sílu, maximal performance nebo fat burning – velmi oblíbené. Je certifikovaným fitness trenérem.

Lekce:  Crosstraining, příležitostně osobní trénink

Kontaktuj Martina a domluv si osobní trénink!

Rezervuj si skupinovou lekci s Martinem